RusNewsToday24

111 подписчиков

Свежие комментарии

  • игорь поляков
    ВЫ блин смеетесь ,штраф 100 т р,Рэпер Моргенштерн...
  • Алексей Сафронов
    Интересно, а кто Руине мешает купить акции Северного потока-2, если они будут торговаться на бирже? ...бандера им в р...В Госдуме исключи...
  • Алекс Вайс
    В 1935-40м годах СССР гнала в Германию эшелоны с углем, нефтью, лесом, рудой и пр.сырьем. Вот Газпром закончит СП-2, ...В ФРГ рассказали ...

Диетолог Шмелева перечислила рекомендуемые напитки для утоления жажды в жару

Диетолог Шмелева перечислила рекомендуемые напитки для утоления жажды в жару

Повышенное потоотделение при высоких температурах провоцирует человека на дополнительное потребление жидкости. Что именно следует пить при этом, рассказала диетолог Ольга Шмелева.

Врач порекомендовала, в первую очередь, пить обычную воду без газа. От напитков с повышенным содержанием сахара, например лимонадов, следует отказаться. Шмелева напомнила, что человеческий организм состоит на 80% из жидкости. Он постоянно ее теряет и нуждается в восполнении. Для этого не стоит использовать сладкие напитки, так как они повышают осмотическое давление крови, передает "Звезда".

В жаркие периоды времени пить воду надо постоянно. Для усиления вкуса в нее можно добавить лимон. Следует взять за правило регулярно выпивать около 250 мл воды утром, посоветовала Шмелева.

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина предупредила, что безвредных газированных напитков не бывает. Особенно опасна газировка для детей, пишет URA.RU.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх