RusNewsToday24

113 подписчиков

Свежие комментарии

  • Алексей Сафронов
    Выбор Президента, причём с серьёзным численным перевесом, это хороший задаток поддержки народом... Если и поддержка К...какой политически...
  • Elena
    из грязи в князиМеган Маркл непри...
  • Владимир Галацевич
    Совет ЕС ,Ублюдки. Только желчю своей не отравитесь. мрази.Совет ЕС согласов...

Россиянам рассказали о пользе редиса

Россиянам рассказали о пользе редиса

Диетологи рассказали о пользе редиски, а также при каких заболеваниях необходимо отказаться от ее употребления.

При частом употреблении овоща повышается иммунитет, он помогает легче справиться с простудными заболеваниями, регулирует уровень сахара и холестерина в крови. Специалисты рекомендуют его есть женщинам в положении, а также для повышения гемоглобина.

Редиска содержит железо, кальций, натрий, калий, фосфор и магний. Диетологи отметили, что это хорошее средство борьбы с весенним авитаминозом. Также в ней большое количество белка, клетчатки и эфирных масел. Помимо этого, ее включают в рацион для похудения.

Однако составляющие корнеплода раздражают слизистые кишечника, и при переедании может произойти вздутие и тяжесть в животе. В связи с этим нужно контролировать количество съеденного, и не есть ее перед сном.

Несмотря на пользу редиски для здоровья, некоторым людям нужно отказаться от ее употребления. Эксперты перечислили заболевания при которых нельзя ее есть: лактация, язва желудка, болезнь печени, гастрит, панкреатит, кишечная инфекция, холецистит, воспаления щитовидной железы и гипервитаминоз.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх